恋人にフラれた・・・この記憶をなくしたい。
仕事がうまくいかない・・・この記憶をなくしたい。
いつも思うのですが、過去の嫌な記憶はなくしたいですね。
いっそのこと、ゴミ箱にでも入れて削除できればいいのですが、現実はそうはいかない。
記憶は人間の潜在意識に蓄積されるので、自分の意思では消すことはできない。ふっとした瞬間に、あの辛かった記憶が蘇る。そしていつの間にかその時間に長くいる。嫌だ嫌だ思い出したくないといっても、過去の記憶は我が人格のように再生される。まるで切っても切れない血肉のように自分の脳裏から離れない。
誰か発明してくれないかな、記憶を消す機械を。それがあれば、嫌なことを忘れて新しく生まれ変わることができるのに。
しかし、そんな機械はない。SFの世界ではあるかもしれないが、現実の世界にはない。ないものに頼ってもしかたない。こうなったら記憶と生存しながら生きていくしかない。
嫌な記憶を持ちながら？いや、嫌な記憶を忘れながら。
どうやって、嫌な記憶を忘れながら生きていけるの？
嫌な記憶が再生されたら、その都度追い払えばいい。
「考えるな！考えるな！」といって強制的に追い払うか、「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」と優しく追い払うか、どちらかを選択して追い払えばいいい。
最近の私は後者の優しい方を選択して、過去の記憶を消すようにしている。
「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」を１日に何回も唱えている。これを２週間ほどやってみたが、これだという効果はまだ見えていない。続ければ過去の記憶が消え、神聖なる存在からのインスピレーションを得て、本来の力を発揮するとなっているが、まだそこまでは到達していない。
どこまでいけるかどうか、わからないが、実験的に続けようとは思っている。なんらかの成果が出たら、また皆さんに報告します。
２週間続けて結果。ほんの少しだが、過去の記憶に拘らなくなった気がする。記憶が再生されるたびに「「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」といって消去しているので、過去の記憶はあまり再生されなくなった。これはいいね。まだ完全ではないが、これはいいねと思うようになった。
これから先の展望は？自分は何を望むのか？
穏やかな人生かな。
過去の記憶をクリーニングして、生まれ変わった新鮮な気持ちで、また新たに何かをしたい。焦ることもなく、心配することもなく、不安になることもなく、悲しむこともなく、日々新たに生まれ変わって、今日を楽しみたい。そんな生き方を望みたいですね。
そのためには過去の記憶が邪魔なんだなと気づいた。ならば記憶を消去しよう。過去の栄光も挫折も消去しよう。悲しい思い出も楽しい思い出も消去しよう。自分の頭の中にはたくさんの記憶がある、すべてを消去するのは不可能だが、記憶が蘇った度に消去すればいい。記憶の再生ストップが「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」の４つの言葉。これを只今実践している。それを続けることで穏やかな人生が送れる気がするから。
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悩みはなくなったけど辛いです。「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」私も呟いてみると、すーっと心が清らかになりました。涙も。本心から出た言葉なのかもです。自分も彼も愛する許す優しい言葉ですね。