ホーム > 心をクリーニングする > 過去に嫌なことがあった・・・思い出しただけでも腹立たしい。
過去の嫌な経験は誰しもあるものです。

現在も、あの忌々しい過去のせいで立ち直れない人がいるかもしれません。あるいは、現在も嫌なことが続行中で苦しんでいる人がいるかもしれません。

彼が浮気をした。

サービス期間が終わって、わたしに対する彼の態度が冷たくなった。

彼に浮気され、それを問い詰めて関係が悪化し、修復できないまま現在に至っている人もいれば、最初は彼からの熱心なアプローチから始まり、3ヵ月後には冷たく放置され、しまいには「君のこと好きか分からなくなった、別れよう」と言われてショックを受けている人もいるでしょう。

ああ~殺伐とした世の中だ。

男と女はうまくいかないね。

私のとこの相談はこんなのばかりです。

でも、私は懲りることも飽きることもなく嫌になることもなく、皆の話を聞いています。「これが仕事だ」といってしまえばそれまですが、仕事以外に「なんとかならないかな」と常に考えています。「男と女はうまくいかない、はい、これでお終い」といういうわけにはいかないからです。

この厳しい状況から、何とかうまくいくルールを作る。そればかりを考えています。そして、ルールは聖人たちの学びから取り入れています。浅い私たちの智恵では解決できない問題も聖人たちの智恵を借りれば、なんとか解決できるからです。

彼の浮気を問い詰めたら関係が悪化して修復ができないまま現在に至っている。最初はよかったがサービス期間が終わって別れを告げられた。なんてこったという問題でも、聖人の智恵を借りれば解決できます。

あなたが経験してきた過去は事実であってそれを変えることはできません。けれども今後のあなたには無限の可能性があります 過去の逆境や失敗を引きずって現在や未来の足かせにしてしまうのは愚かなことです

過去は未来に役立てるためにあります 今後の人生を楽しく実りあるものにするためだけに過去を生かしてください。

はい、これですね。
彼が浮気した。これはもう過去です。過去の失敗を引きずって現在や未来の足かせにしてしまうのは愚かなことです。

サービス期間が終わって昨日彼に別れを告げられた。昨日も過去ですね。昨日の彼の言葉にショックを受け、現在や未来の足かせにしてしまうのは愚かなことです。

ルールを変えましょう。

変えるって、なんのルールを?

今のあなたの考え方は捨てて、瞬時に切り替える心のルールを作ることです。

過去の失敗や過去の嫌な体験をそのまま今日に持ち越さないで、今日はまったく別の考えで生きることです。昨日以降の過去は全部忘れて切り替えなさい。嫌なことを瞬時に切り替える心のルールさえできれば、もう恐いものはありません。

聖人たちはそうやって心を切り替えています。同じ人間として私たちにもできるはずです。

それで切り替えて彼を失ったら?

大きな飛躍には必ず代償があるものです。失ったら彼以上の相手が現れるだけです。多くの人は勘違いしています。現在付き合っている彼が最高だと。そんなことはありません。最高の彼ならあなたを苦しめないはずです。今の彼があなたを苦しめているのなら、それは最高の彼ではありません。

心を切り替えた人は、それが見えてきます。あなたも現在に生かせない過去は忘れることです。そして。心を入れ替えて前に進んでください。



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コメント

心の視点の角度を変える

心は不思議なほど、ネガティブに向かってしまう。
そっちを向いてるなと思ったら、オポノポノを繰り返し唱えてみています。
すると、視点が今ある大切なことへ向かう。
彼が私に向けてくれる愛が見えてくる。
彼を疑う妄想は彼自身を否定すること。
未来を妄想して不安になることなく、
ありのままの今を見る。
私の中の彼への愛が試されてる
ただ、それだけのことかなと感じます。

前にすすみたい

サービス期間が終わって黙って去った彼を待ち続けてもうすぐ4年になります。同じ職場なので毎日顔を合わせますがよそよそしい態度。数ヶ月に一度ひとこと挨拶程度のLINEをすると。ひとこと返事はありますがそれ以上会話を続ける気はなさそう。姿が目に入り、声が聞こえるとまだ好きだと思ってしまう。だめだと思うのに吹っ切れない自分に落ち込み。親しくできなくてもそばにいられることだけでもいいと思ったり。つきあっていた時の彼は目の前の彼とは別人だと思おうと頭では思っているのになかなか諦められない。
迷惑かけなければ好きでいてもいいかなと思ってしまう。ほんとどこがそんなにいいんだろうと思います。。。

先生、おはようございます。
新しい朝が来ました。

夕べまた、嫌で自分に自信がなくなる気持ちが湧いてきて少し辛くなり眠れませんでした。
でも朝が来るまでに、
その全てを手放しました。
ポイッ!です。

そんな暗い気持ちを引きずって今日の自分を不幸せにしたくはありません。

今日を一番大切にする。
今日の自分を幸せにする。

先生の教えを完全に自分のものにする為にたまに揺らめきながらも頑張っています。
自分が辛くなる事、悲しくなる事、虚しくなる事…もう自分に我慢させません。
負の感情に繋がる事はもうポイッ!です。ポイッ!ポイッ!です。

そうしていると自分の中にあたたかいものが湧いてきます。
自分に向かっているあたたかさです。
これが自然なしあわせな気持ちなのかな…と嬉しくなります。

先生、先生のお蔭で今日という日を台無しにする事無く、清らかで明るくワクワクしながら迎えられました。
ありがとうございます。






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